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腰痛・ぎっくり腰 | 新京成線北習志野駅徒歩3分 北習志野整骨院

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腰痛・ぎっくり腰

腰痛・ぎっくり腰でお悩みなら船橋市習志野台・北習志野の北習志野整骨院まで

こんな症状はありませんか?

現在下記のような症状があれば、お気軽に船橋市習志野台・北習志野の北習志野整骨院までご相談ください。

このような症状があれば我慢せず、千葉県船橋市習志野台・北習志野にある当院までご相談ください。駅から徒歩3分で、立地にも恵まれています。頑固な腰痛・ぎっくり腰の症状を和らげます。

腰痛・ぎっくり腰になる原因は?

腰痛は、重度になるとその場で立っていられないほど、腰を曲げられないほどになります。
これでは日常生活も不便でしょう。

ぎっくり腰に関していえば、突然想定していなかった激痛が訪れ、「魔女がやってきた」と例えられるくらいです。

それくらい衝撃的な一撃という意味です。腰痛・ぎっくり腰の原因には個人差があり、複数考えられます。

・骨がゆがんでいる
・筋肉が脆弱化している
・過度な運動で腰に負担がかかりすぎた

このほかにもまだ腰痛・ぎっくり腰の原因は考えられます。
いずれにせよ、腰に尋常ではない負荷がかかってしまうと腰痛・ぎっくり腰を発症します。

腰痛・ぎっくり腰は高齢者がなるリスクが高いですが、腰に強いストレスがかかれば、
若くてもなります。

若くても、過度なスポーツを続けて負担が繰り返していると腰痛・ぎっくり腰のきっかけになるのです。

腰痛・ぎっくり腰を改善するには?

船橋市習志野台・北習志野の北習志野整骨院では、ぎっくり腰や腰痛の施術もおこなっています。腰痛・ぎっくり腰を改善するにあたり、個人の体質や体調をみながら対応していきます。ぎっくり腰でしたら電気や鍼、手技による施術に効果が期待されます。

当院では、時には現役アスリートの腰痛・ぎっくり腰の施術を担当することもあります。
ストレスを受け続けた腰の負担を、ゆっくり解放していきます。筋肉の血行を改善し、できる限り短期間で腰痛・ぎっくり腰を改善します。

腰痛・ぎっくり腰を予防するには

ぎっくり腰や腰痛を予防するには起床時、寝返りを打つ時、立ち上がる時に気を付けたいものです。

立ち上がる際は両足を肩幅までしっかり開き、何かにつかまりながら上体を起こすと負荷を避けられます。

布団から起き上がる時はいったん横向きになり、腕の力だけで上体を起こしましょう。ゆっくり起き上がります。

寝返りを打つ時は、体全体を丸めながらするといいでしょう。