マッサージ
今こんな症状はありませんか？
- 体がむくみやすい
- 肩こり
- 腰痛
- ストレス緩和したい
マッサージはヨーロッパで生まれた手技です。
皮膚に直接触れ、末梢から中心へ向かってさする、揉む、抑えるなどの刺激を与えます。
マッサージによってリンパや静脈の流れが改善し、血行促進になります。
血行促進することにより、肩周りや腰回りの筋肉がほぐれ、痛みが改善していきます。
また、血流が良くなることで老廃物も自然に流れていきます。その影響でむくみがスッキリします。
余分な水分や老廃物の代謝が悪いお客さんは、ぜひ北習志野整骨院のマッサージを
体験してみませんか。
マッサージはあん摩とどう違うの？
マッサージと混同されやすいものに、あん摩があります。
マッサージはヨーロッパで生まれ、明治以降に日本に持ち込まれました。それに対し
あん摩は中国発祥です。中国から日本に伝わった技術です。
押さえてさするのがあん摩の主な手技です。マッサージは末端から中心にかけてアプローチしていきますが、あん摩はその逆で、中心から末端です。
マッサージで不調が改善されるわけとは？
皮膚や筋肉には多くのツボが存在します。
マッサージにより、そのツボを刺激できます。ツボではないところをマッサージするよりも、ツボを刺激したほうが大きな効果が期待できるのです。
腰痛もちのお客さんでしたら、腰痛によく効くツボが存在しているわけです。
そのツボを押さえる、さする行為で、症状が回復することは十分期待できます。
船橋市習志野台・北習志野の北習志野整骨院でも、まずはお客さんのお悩みの症状についてヒアリングし、その症状にあったマッサージを考えます。
肩こりなら肩のツボを押さえたマッサージ、腰痛なら腰痛、むくみなら毛細血管が元気になる刺激を与えます。
スポーツマッサージもおすすめです
スポーツ障害の予防や、スポーツ後のケアとしてもマッサージはおすすめです。
実際、当院にはスポーツ前後のアスリートのお客さんもよく訪れます。競技が開始される前に、短時間でもマッサージをすると、比較的早く筋肉を活性化できます。その結果、パフォーマンスアップにもなるんですね。
競技後のマッサージでは、ゆっくり時間をかけてマッサージをします。筋肉の緊張を解き、精神的な興奮を緩和できます。
スポーツマッサージは、一流のアスリートがコンディションを整えるためにも使えます。