スポーツ障害 | 新京成線北習志野駅徒歩3分 北習志野整骨院

スポーツ障害

こんな症状はありませんか？

スポーツ障害はバスケットやサッカー、テニスなどの球技や、陸上競技、ランニングなどでよく発生します。

スポーツ障害は大人ではなく、お子さんにも多い症状です。スポーツ障害の頑固な痛みが続いているなら、ぜひ一度船橋市習志野台・北習志野の北習志野整骨院までご来院ください。

軽度なら運動した時にだけ痛みますが、重傷だと日常生活にも支障をきたします。

我慢していればできるからといってスポーツを続けていても、ウィークポイントをかばいながらになるでしょう。それではパフォーマンスは低下します。

試合を控えているので早期に回復させたい時も、ぜひ当院にご相談ください。日常生活やスポーツ活動にも支障が出ているなら、病院での手術も視野に入ってきます。

急性的な痛みや軽度～中度の症状でしたら、船橋市習志野台・北習志野の北習志野整骨院でも十分対応可能です。

施術からリハビリ、回復後のサポートまでお任せください。

スポーツ障害になる原因は？

スポーツ障害は、スポーツ活動が原因で起こる場合がほとんどです。

スポーツ障害は、運動によって過剰な負担が繰り返しかかることで起こります。繰り返し負荷のかかった部分が、少しずつダメージとなって痛みが出てくるのです。

繰り返しストレスが重なって痛みが出るため、痛みに気づいたら安静が先決です。

早めに休んで療養すれば、早めにスポーツ復帰できます。我慢して続けているほど治りが遅くなり、悪化のリスクが高まります。最悪復帰できなくなるでしょう。

スポーツ障害を改善するには

北習志野整骨院では、一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術でスポーツ障害を改善します。バランス感覚を回復させ、スポーツに復帰できるまでサポートいたします。

痛みを我慢して運動していると、悪化して最悪プレー不能になります。そうなる前に、北習志野整骨院で改善していきましょう！

スポーツ障害を予防するには

練習前の準備体操不足は、スポーツ障害を招きます。
運動する前に、十分なウォーミングアップをしましょう。

練習直後はアイシングが重要です。疲労のたまった体をいたわってあげます。

運動前後のストレッチも欠かせません。予防になるだけでなく、今ある痛みの改善にもなります。